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-ボルダリングの魅力とは- ボルダリングの魅力は、その手軽さと達成感にあります。専用の器具や高い場所を必要とせず、初心者でも気軽に始めることができます。壁を登ることで身体を動かし、瞬発力や協調性を養うだけでなく、高い壁を登り切ると大きな達成感を得られます。さらにボルダリングは、ストレス解消にも効果的です。集中して体を動かすことで、普段の悩みを忘れ、リフレッシュすることができます。また、ジムに通って他のクライマーと知り合い、社交の場としても楽しむことができます。

コールドパックという名称は、低温治療に用いる冷水や氷を入れたパックを指します。患部を冷却することで、痛みや炎症を軽減し、腫れを抑制する働きがあります。通常は、外傷や怪我、筋肉痛などに使用されます。コールドパックの一般的な形状は、専用の袋や柔軟なジェルパックで、冷凍庫で冷やして使用します。